ㅎㅎ

모씨가 html, css, js 지금 하면 파이널때 도움이 된다고 하라고 했는데
당당하게 프리선언 후 혼자 뻘짓하기 호호
말안듣는게 세상에서 제일 재미있어
개인 미니 프로젝트 생각보다 빨리 끝날 것 같아서 기분이 좋다

push1

incline db chest

• 30-8, 7 (원형 덤벨로 하니까 뭔가 잘됨 또해보기)

incline smith

• 20-10, 25-7, 20-10

plate shoulder press

• 15-12 x 3

cable dips

• working 3

cable raise

• 엄지손가락 고리에 걸고 해봤는데 잘됨 하나 발견했다

triceps 2개 로프 로만

재미있었다